Bien veillir
Activités physiques Séniors
Des ateliers, pour « être bien » et se maintenir en bonne santé !
Date
Les vendredis 12, 19 et 26 septembre, 3, 10, 17 et 24 octobre, 7, 14, 21 et 28 novembre, 5, 12 et 19 décembre
Horaires
De 9h15 à 10h15
Public
Personne de + de 60 ans
Modalités
Sur inscription, nombre de places limité
Tarif
En fonction des revenus
Lieu
Au siège de La Partageraie
Contact
Marie : 07 83 05 48 96
Des ateliers, pour « être bien » et se maintenir en bonne santé !
Des séances, chaque vendredi matin, de mobilité articulaire et renforcement musculaire à travers des exercices simples de proprioception, de « Pilates » et d’étirements en vue d’un gain en amplitude articulaire et en masse musculaire.
La respiration sera au centre des mouvements. Un seul créneau adapté aux personnes actuellement moins mobiles.
Animé par Sophie Ganné, Coach Sportif
Au siège de La Partageraie
Lieu
